Skip to content

Laitue aux épinards frais et céréales
– Huile de colza –

15 min
Temps de
préparation
   Facile
Végan

Ingrédients pour 1 personne

5-6 feuilles de laitue
1 poignée d’épinards frais
1 cuillère à café de graines de citrouille chacune
Graines de lin et de tournesol
1 cuillère à café d’huile de colza vierge BIO PLANÈTE

1 cuillère à café d’huile de tournesol vierge BIO PLANÈTE
1 cuillère à café de vinaigre de miel
1 pincée de sel et poivre

Ajoutez quelques framboises ou fraises pour ajouter un peu de pep’s !

Préparation

1.
Lavez et essorez bien la laitue et les épinards.

2.

Mélangez les huiles et le vinaigre et ajoutez le sel et le poivre.

3.

Versez ensuite sur la laitue, les graines et mélangez bien.

4.

Disposez les framboises.

Consulter d’autres recettes

caramel-fleur-de-sel-ghee-bioplanete

Caramel fleur de sel au ghee et crème d’amande
– Ghee – beurre clarifié –

BIO PLANETE NOEL-Fondant Chocolat

Fondant au chocolat extra noir
– Huile d’olive de la Vallée des Baux-de-Provence A.O.P. –

sauce-toum-huile-olive-fruitee-min

Sauce à l’ail fatoum
– Huile d’olive fruitée –