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Laitue aux épinards frais et céréales
– Huile de colza –

15 min
Temps de
préparation
   Facile
Végan

Ingrédients pour 1 personne

5-6 feuilles de laitue

1 poignée d’épinards frais

1 c. à c. de graines de citrouille chacune

Graines de lin et de tournesol

1 c. à c. d’huile de colza vierge BIO PLANETE

1 c. à c. d’huile de tournesol vierge BIO PLANETE

1 c. à c. de vinaigre de miel

1 pincée de sel et poivre

Ajoutez quelques framboises ou fraises pour ajouter un peu de pep’s !

Préparation

1.
Lavez et essorez bien la laitue et les épinards.

2.

Mélangez les huiles de colza et de tournesol vierges BIO PLANETE et le vinaigre et ajoutez le sel et le poivre.

3.

Versez ensuite sur la laitue, les graines et mélangez bien.

4.

Disposez les framboises.

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